Ultimos post – IsiMyLo https://isimylo.com IsiMyLo, tu portal de entretenimiento con consejos de moda, decoración, salud y Belleza, internet, entrevistas y mucho mas. Thu, 06 Nov 2025 10:35:56 +0000 es hourly 1 https://isimylo.com/wp-content/uploads/2022/01/FAV-ISIMYLO-1.ico Ultimos post – IsiMyLo https://isimylo.com 32 32 Pinza urinaria: solución para la incontinencia urinaria masculina https://isimylo.com/pinza-urinaria-solucion-para-la-incontinencia-urinaria-masculina/ Thu, 06 Nov 2025 10:35:56 +0000 https://isimylo.com/?p=39981 La incontinencia urinaria masculina es una condición más común de lo que muchos hombres imaginan. Se estima que millones de varones en todo el mundo la padecen, especialmente después de cirugías prostáticas, lesiones medulares o enfermedades neurológicas. Aunque puede variar en intensidad, la pérdida involuntaria de orina afecta significativamente la calidad de vida, generando incomodidad, vergüenza y limitaciones sociales.

Afortunadamente, la medicina y la tecnología han desarrollado soluciones eficaces que ayudan a controlar este problema de manera práctica y discreta. Una de las más destacadas es la pinza urinaria, un dispositivo diseñado específicamente para los hombres que desean mantener su independencia y seguridad en el día a día.

¿Qué es una pinza urinaria?

La pinza urinaria es un dispositivo médico que se coloca de manera externa en el pene, con el objetivo de controlar el flujo de orina. Funciona ejerciendo una presión suave sobre la uretra, el conducto por donde sale la orina, impidiendo las pérdidas involuntarias. Cuando el usuario necesita orinar, simplemente puede liberar la presión de la pinza para permitir el paso normal del flujo urinario.

Existen distintos modelos de pinzas urinarias, pero todas comparten un mismo principio: ofrecer comodidad, seguridad y discreción. Son pequeñas, ligeras y fabricadas con materiales hipoalergénicos y resistentes, lo que permite un uso prolongado sin causar irritaciones ni molestias significativas.

Beneficios del uso de una pinza urinaria

El principal beneficio de este dispositivo es el control efectivo de la incontinencia urinaria, permitiendo al hombre recuperar su autonomía y confianza. Sin embargo, sus ventajas van mucho más allá:

  1. Discreción total: Su diseño compacto permite que se utilice bajo la ropa sin que sea visible.
  2. Comodidad: Las versiones modernas, como las ofrecidas por Harex, están diseñadas para adaptarse de manera ergonómica a la anatomía masculina.
  3. Fácil uso: Colocar y retirar la pinza no requiere asistencia médica; cualquier usuario puede hacerlo de forma sencilla.
  4. Reducción del gasto en absorbentes: Al controlar el escape de orina, se reduce o elimina la necesidad de compresas o pañales, lo que representa un ahorro importante a largo plazo.
  5. Confianza y calidad de vida: Poder salir de casa, trabajar, hacer deporte o participar en reuniones sociales sin miedo a un escape urinario mejora enormemente el bienestar emocional.

¿Para quién está indicada?

La pinza urinaria está indicada principalmente para hombres que padecen incontinencia urinaria de esfuerzo o por goteo, especialmente tras una prostatectomía o cirugía prostática. También puede ser útil en casos leves o moderados de incontinencia por otras causas, siempre bajo supervisión médica.

No obstante, no todos los casos son iguales. Es importante consultar con un especialista en urología antes de comenzar a usarla, para asegurarse de que sea la opción más adecuada y de aprender a ajustarla correctamente.

Cuidados y recomendaciones de uso

Para garantizar la durabilidad del dispositivo y la salud del usuario, es fundamental seguir algunas pautas:

  • Retirar la pinza periódicamente para permitir la circulación sanguínea normal.
  • Lavarla con agua tibia y jabón neutro después de cada uso.
  • Revisar que el ajuste no sea demasiado fuerte, para evitar molestias o irritaciones.
  • Cambiar la pinza cuando presente desgaste o pérdida de elasticidad.

Siguiendo estas recomendaciones, el uso de una pinza urinaria es completamente seguro y efectivo.

Recuperar la confianza es posible

La pinza urinaria representa una solución práctica, discreta y no invasiva para la incontinencia urinaria masculina. Su uso devuelve a los hombres la libertad de moverse, trabajar y disfrutar de su vida diaria sin miedo a los escapes involuntarios. En lugar de resignarse o depender de absorbentes, muchos pacientes están descubriendo que este pequeño dispositivo puede marcar una gran diferencia en su bienestar.

En conclusión, la incontinencia urinaria no debe ser un tema tabú ni motivo de vergüenza. Hoy existen alternativas eficaces y accesibles para controlarla. Si estás buscando una opción cómoda y probada, te invitamos a conocer más sobre la pinza urinaria, una herramienta que ha mejorado la vida de miles de hombres en todo el mundo.

]]> 🌟 La importancia de contratar una empresa de limpieza profesional https://isimylo.com/%f0%9f%8c%9f-la-importancia-de-contratar-una-empresa-de-limpieza-profesional/ Sun, 26 Oct 2025 16:31:28 +0000 https://isimylo.com/?p=39977

En un mundo donde el tiempo es uno de los recursos más valiosos, mantener los espacios limpios y ordenados se ha convertido en un verdadero desafío. Oficinas, locales comerciales, gimnasios o edificios requieren de una atención constante para asegurar no solo una buena imagen, sino también un entorno saludable y agradable.

Es aquí donde contar con una empresa profesional de limpieza marca la diferencia. No se trata solo de “limpiar”, sino de gestionar la limpieza de manera eficiente, planificada y sostenible, con equipos capacitados, productos adecuados y procesos diseñados para obtener resultados de calidad.

💼 Ahorro de tiempo y recursos

Delegar el aseo a una empresa especializada permite que las personas y organizaciones se concentren en lo que realmente importa: su actividad principal. No es necesario preocuparse por la contratación de personal, la compra de insumos o la supervisión diaria del trabajo, ya que todo eso pasa a ser parte del servicio profesional contratado.

🌿 Espacios más saludables y seguros

Una limpieza profesional reduce la presencia de polvo, bacterias y alérgenos. Esto mejora la calidad del aire y previene enfermedades, algo esencial en oficinas y lugares de alta circulación. Además, las empresas especializadas utilizan productos certificados y técnicas que cuidan tanto la salud de las personas como el medio ambiente.

🧽 Imagen y confianza

La primera impresión que da un espacio limpio es invaluable. Los clientes, visitantes y trabajadores perciben inmediatamente el cuidado, la responsabilidad y la profesionalidad de una organización a través de su entorno. Una empresa de limpieza confiable ayuda a proyectar esa buena imagen todos los días.

🤝 Un aliado estratégico

Más allá de prestar un servicio puntual, una empresa de limpieza se convierte en un socio estratégico que entiende las necesidades de cada cliente, adapta sus rutinas a los horarios del lugar y propone soluciones personalizadas.

En definitiva, invertir en un servicio de limpieza profesional es invertir en bienestar, eficiencia y reputación. Los beneficios se sienten en la salud de las personas, la organización del trabajo y la percepción del entorno.

En Chile, una de las empresas que refleja perfectamente este enfoque profesional es MOPA, reconocida por su compromiso, organización y atención al detalle. Con una trayectoria consolidada en la Región de Valparaíso, MOPA ha logrado destacarse por ofrecer servicios de limpieza adaptados a cada tipo de espacio, desde oficinas hasta gimnasios y edificios corporativos. Su equipo capacitado, el uso de productos de alta calidad y su orientación al cliente la convierten en una opción confiable para quienes buscan mantener sus ambientes impecables sin complicaciones.

]]> 🎨✨ “Donde el arte cobra vida: descubre el Mercado Artesano online y apoya el talento auténtico” 🌿🛍️ https://isimylo.com/%f0%9f%8e%a8%e2%9c%a8-donde-el-arte-cobra-vida-descubre-el-mercado-artesano-online-y-apoya-el-talento-autentico-%f0%9f%8c%bf%f0%9f%9b%8d%ef%b8%8f/ Mon, 21 Jul 2025 17:48:06 +0000 https://isimylo.com/?p=39968 En un mundo cada vez más acelerado, donde la producción en masa y lo desechable parecen dominar, existe un rincón digital que va en dirección contraria. Un lugar donde lo importante no es la rapidez ni el volumen, sino la dedicación, el alma y la historia detrás de cada objeto. Ese lugar se llama El Mercado Artesano, y se ha convertido en un referente para quienes buscan comprar artesanía online con propósito, calidad y conexión humana.

Esta plataforma online se ha convertido en un auténtico refugio para los amantes de la artesanía, el diseño auténtico y la sostenibilidad. Pero también, y sobre todo, es un espacio vital para los artesanos, quienes encuentran aquí una forma de mostrar su talento, llegar a nuevos públicos y seguir haciendo lo que aman: crear con las manos.

🧶 ¿Qué es El Mercado Artesano?

El Mercado Artesano es mucho más que una tienda online. Es una feria virtual viva y en constante crecimiento donde creadores de distintos rincones pueden montar su propio stand digital y vender directamente al público.

Esto significa que cuando compras algo en esta web, estás comprando directamente al artesano, sin intermediarios, sin fábricas, sin cadenas de montaje. Cada producto nace del esfuerzo y la creatividad de alguien que ama lo que hace. Y eso, hoy en día, es oro puro.

🛒 ¿Qué puedes encontrar en esta plataforma?

Uno de los grandes encantos del mercado artesano online es su variedad. Al reunir a distintos artesanos, la oferta se vuelve tan rica como diversa. Estos son solo algunos ejemplos de lo que puedes descubrir:

  • Cerámica artística: platos, tazas, cuencos y decoraciones hechas a mano, muchas veces pintadas una a una.
  • Alpargatas artesanales: sí, ese calzado tradicional que vuelve con fuerza, pero ahora reinterpretado por creadores contemporáneos.
  • Joyería de autor: colgantes, pendientes y pulseras hechos con metales nobles, cuentas, piedras, vidrio o resina.
  • Decoración en madera: lámparas, figuras, marcos y piezas únicas hechas con maderas recicladas o trabajadas con técnicas antiguas.
  • Textil: bolsos bordados, ropa bohemia, bufandas tejidas, mantas con historia.
  • Meninas decorativas: pequeñas esculturas pintadas a mano que se han convertido en emblema del sitio.

Y todo ello con algo en común: es único, auténtico y hecho con el corazón.

❤️ Un verdadero apoyo a los artesanos

Comprar en El Mercado Artesano no es solo consumir diferente, es también un acto de apoyo directo al talento creativo.

Muchos de los creadores que exponen en esta web son profesionales independientes, pequeños talleres o incluso familias que llevan generaciones transmitiendo técnicas manuales. La plataforma no solo les da visibilidad, sino también herramientas tecnológicas y una vitrina profesional donde mostrar sus productos.

Además, cada artesano tiene su propio espacio dentro del sitio, donde puede contar su historia, mostrar sus obras, actualizar su catálogo y establecer contacto con clientes. Así, la relación va más allá de la transacción comercial: se construye una conexión real entre el creador y el comprador.

🌍 Comercio consciente y sostenible

Uno de los grandes valores del mercado artesano online es su compromiso con un modelo de consumo más ético y responsable. Estas son algunas de las razones por las que comprar aquí es una excelente elección:

  • 🌱 Sostenibilidad: los productos artesanos suelen utilizar materiales locales o reciclados, y no generan los residuos de la producción industrial.
  • 🧡 Consumo consciente: al comprar una pieza hecha a mano, eliges calidad sobre cantidad, y durabilidad sobre lo desechable.
  • 🛠️ Preservación cultural: muchas técnicas artesanas están en riesgo de desaparecer. Al apoyar a quienes las practican, contribuyes a mantener viva una parte esencial de nuestra identidad cultural.
  • 👣 Huella local: compras a creadores que viven de su arte, favoreciendo la economía cercana en lugar de enriquecer grandes corporaciones.

📦 ¿Cómo funciona la compra?

El proceso para comprar en El Mercado Artesano es muy sencillo:

  1. Exploras las categorías disponibles: hogar, moda, joyería, regalos, decoración…
  2. Seleccionas el artículo que más te gusta (¡y hay muchos que enamoran a primera vista!).
  3. Realizas la compra de forma segura, con métodos de pago online protegidos.
  4. Recibes el producto en casa, enviado directamente por el artesano.

Así de simple. Y lo mejor: en lugar de recibir un objeto genérico, recibes una pieza con alma.

📣 La importancia de visibilizar el trabajo manual

En un entorno digital saturado de grandes marcas y plataformas impersonales, proyectos como El Mercado Artesano se vuelven esenciales. Son espacios donde lo humano vuelve a tener protagonismo. Donde no se valora la rapidez ni el algoritmo, sino el tiempo que una persona dedicó a crear algo hermoso.

Muchos de los productos ofrecidos ni siquiera pueden encontrarse en tiendas físicas. Son piezas limitadas, diseños exclusivos o trabajos personalizados que cuentan una historia irrepetible.

Además, en la web puedes ver fotos de los talleres, leer sobre los procesos creativos y entender el valor real detrás de cada objeto. Es un espacio donde el arte de crear vuelve a tener el lugar que merece.

]]> 🧬✨ Inuspheresis: la terapia que limpia tu sangre y mejora tu vida 💉💪 https://isimylo.com/%f0%9f%a7%ac%e2%9c%a8-inuspheresis-la-terapia-que-limpia-tu-sangre-y-mejora-tu-vida-%f0%9f%92%89%f0%9f%92%aa/ Mon, 21 Jul 2025 15:39:33 +0000 https://isimylo.com/?p=39965 ¿Alguna vez has imaginado que tu sangre puede ser filtrada para eliminar aquello que te está enfermando? Aunque parezca ciencia ficción, la medicina moderna ya lo hace posible a través de una técnica revolucionaria llamada inuspheresis.

Esta innovadora terapia está transformando el tratamiento de muchas enfermedades autoinmunes y crónicas. Gracias a su precisión y eficacia, está ganando terreno en hospitales y clínicas especializadas de Europa y el mundo. Pero ¿qué es exactamente y por qué está llamando tanto la atención? Aquí te lo explicamos de forma clara y directa.

🔬 ¿Qué es la inuspheresis?

La inuspheresis (también conocida como inmunoadsorción) es un procedimiento médico avanzado que consiste en eliminar selectivamente ciertas sustancias dañinas de la sangre, como anticuerpos, complejos inmunes o proteínas inflamatorias.

A diferencia de la hemodiálisis —que se enfoca en limpiar los productos de desecho que los riñones no pueden eliminar—, la inuspheresis actúa sobre el sistema inmunológico, ayudando a regularlo y a detener procesos inflamatorios que muchas veces son la raíz de enfermedades graves.

🧠 ¿En qué casos se recomienda esta terapia?

La inuspheresis se utiliza especialmente en pacientes que padecen enfermedades autoinmunes, neurológicas y algunas condiciones inflamatorias severas. Entre las patologías más tratadas con esta técnica se encuentran:

  • Esclerosis múltiple
  • Miastenia gravis
  • Lupus eritematoso sistémico
  • Síndrome de Guillain-Barré
  • Polineuropatías inflamatorias crónicas
  • Artritis reumatoide severa

En muchos de estos casos, los tratamientos convencionales como los inmunosupresores o los corticosteroides no logran controlar adecuadamente los síntomas, o generan efectos secundarios importantes. Ahí es donde la inuspheresis aparece como una opción terapéutica valiosa y segura.

⚙️ ¿Cómo se realiza el procedimiento?

El proceso es ambulatorio, indoloro y altamente controlado. Suele realizarse en centros médicos especializados y bajo supervisión constante de profesionales.

  1. Se conecta al paciente a una máquina que extrae su sangre mediante una vía venosa.
  2. La sangre pasa por un sistema de filtros que separa el plasma del resto de componentes.
  3. El plasma es procesado para eliminar los elementos nocivos.
  4. Luego, la sangre purificada regresa al cuerpo del paciente.

Cada sesión puede durar entre dos y cuatro horas. La cantidad de sesiones dependerá del diagnóstico y de la respuesta del organismo al tratamiento.

💡 Beneficios clave de la inuspheresis

  • 🌿 Tratamiento no farmacológico: minimiza el uso de medicamentos agresivos.
  • ✅ Efectividad comprobada en pacientes con enfermedades difíciles de tratar.
  • 🔄 Procedimiento reversible y seguro, sin alterar componentes saludables de la sangre.
  • 🧬 Terapia selectiva: solo elimina lo que realmente hace daño.

🌍 Una terapia que gana popularidad en Europa

Clínicas en Alemania, Francia, Suiza y Andorra ya cuentan con unidades especializadas en inuspheresis. Esto se debe a que muchos pacientes han logrado una mejora significativa en su calidad de vida tras completar un ciclo de tratamiento.

Además, al ser una alternativa no invasiva, es cada vez más considerada como complemento o incluso sustituto de tratamientos inmunosupresores tradicionales, especialmente en pacientes jóvenes o con enfermedades crónicas de larga duración.

🔚 Conclusión

La inuspheresis representa un paso adelante en la medicina personalizada. No se trata solo de tratar síntomas, sino de actuar sobre la causa inmunológica de muchas enfermedades, limpiando el plasma de elementos nocivos sin afectar el resto de la sangre.

Si tú o alguien cercano sufre de una enfermedad autoinmune o inflamatoria difícil de controlar, esta terapia podría marcar la diferencia. Consulta siempre con un especialista para saber si eres candidato a este tratamiento, y explora clínicas especializadas que ofrezcan esta tecnología avanzada.

💬 La salud no espera. Y hoy, más que nunca, tenemos opciones reales para mejorarla.

]]> ESTHER BRIZ, EL DOBLETE OLÍMPICO COMO OBJETIVO https://isimylo.com/esther-briz-remo-olimpico/ Tue, 15 Jul 2025 18:53:55 +0000 https://isimylo.com/?p=39456

Hay quien cree en el concepto del libre albedrío en la vida; en cambio, otros son más proclives a la idea de un destino ya escrito. Sea como fuere, el rumbo de su vida le ha deparado a Esther Briz una asombrosa carrera deportiva vinculada al remo y de la que uno tiene serias dudas de que no estuviera ya predestinada para ello.
No ha sido fruto de la casualidad ni de la fortuna. Nadie le ha regalado nada. La receta, mucho trabajo y tesón en busca de un claro objetivo, alcanzar el máximo nivel tanto deportivo como profesional. Una actitud que, tras una prolífica y exitosa trayectoria deportiva, cuando llegue el momento de dejar esta faceta a un lado, le deparará multitud de satisfacciones personales y grandes oportunidades en el mundo profesional.

Cuéntanos, Esther ¿cómo una chica de Zaragoza dio sus primeros pasos en el mundo del remo?
La verdad es que la práctica del remo en Zaragoza no es algo que se encuentre especialmente arraigado en su sociedad, aunque hay algunos clubes que tiene actuaciones bastante destacadas en campeonatos a nivel regional y nacional.
En mi familia tampoco teníamos ninguna vinculación directa con el remo, a excepción de que mi hermano y yo practicábamos natación en el Club Helios que, siendo una entidad deportiva bastante grande, cuenta con una sección dedicada a este deporte.
Precisamente fue mi hermano quien tuvo un primer contacto con este deporte y quien me animó a realizar un cursillo de iniciación. Y yo, con un desconocimiento absoluto sobre el tema, fui allí pensando que esto del remo se trataba solo de piragüismo. 
Siempre había disfrutado muchísimo dentro del agua en la piscina, pero esto era algo totalmente diferente. 

Ya no estaba limitada a estar confinada en una piscina dando vueltas contínuamente dentro del agua. Ahora también podía seguir disfrutando del agua, pero desde un lugar privilegiado, gozando de una libertad que me permitía moverme por todo el río y contemplar la ciudad desde un punto de vista hasta entonces inédito para mí. Cambió totalmente mi perspectiva de esa ciudad en la que llevaba toda la vida viviendo cuando la contemplé desde el agua. Incluso la propia perspectiva sobre algunas facetas de tu vida parecen tomar otro carácter cuando estás disfrutando de esos momentos en un bote sobre el agua. Conservo un especial recuerdo de la primera vez que me dejaron pasar por debajo del emblemático puente sobre el Ebro, no muy lejos de nuestro punto de embarque. Fue todo un subidón, además de una experiencia diferente que me hizo sentirme una persona muy especial y un plus de motivación.

El skiff fue la embarcación con la que lograste los primeros éxitos en competición ¿Era tu embarcación fetiche o probaste con otras modalidades?
Bueno, realmente tampoco contaba con muchas más opciones. Cuando comencé eramos muy poquitas chicas en el club, no llegábamos ni a media docena, y el resto de mis compañeras estaban, por su edad, en categorías diferentes, por lo que no tenía con quien competir en botes de equipo. Cuando llegaba el Open de Cataluña lo disfrutaba enormemente, ya que ahí si nos dejaban formar tripulaciones con gente de otros clubes e incluso de otras categorías. Con mi compañera de club Candela Gómez remé como cadete en un dos sin timonel juvenil, aunque no fue una de las mejores regatas. 

Poco después llegó al club Carolina Crosta, una chica italiana con la que ya pude formar pareja en varias competiciones. Con ella remé en el Campeonato de España de 2018, siendo aún juvenil de primer año, en doble scull absoluto. Realmente queríamos haber participado en nuestra categoría, pero yo tenía que doblar con el skiff juvenil y, con tan sólo 20 minutos de margen entre regatas, no nos daba tiempo para hacerlo en el doble de nuestra categoría. Pese a ese hándicap, nos hicimos con el bronce en categoría absoluta en esa prueba, después de haber remado previamente esa misma mañana en la final del 1x juvenil y conseguir también el oro.

En los Juegos Olímpicos de París en 2024 competiste junto con Aina Cid en dos sin timonel ¿Te costó mucho adaptarte técnicamente al remo en punta habiendo sido tu modalidad más habitual el remo en couple?
Normalmente siempre he sido una remera cuplista hasta Sub23. Tras finalizar el instituto me fui a estudiar a la Universidad de Stanford en Estados Unidos. Allí conseguí acceder al equipo de remo universitario y el entrenador me dijo nada más verme: «Tú, babor» y desde ese día he seguido remando en esa posición. Estuve los cuatro años de Sub23 remando en babor, salvo alguna ocasión puntual, como en julio de 2022, cuando preparé la participación en skiff del Mundial Sub23 en Varese, Italia. 

Tras esto, tan sólo tuve que cambiar de remar en punta en un 8+, que era lo que hacía en Estados Unidos, al remo en punta de un 2 sin timonel. Aunque puedan tener sus diferencias técnicas, no son insalvables y tampoco me costó mucho el adaptarme al bote con mi nueva compañera.

Tus estudios universitarios en Stanford se decantaron por una opción sin relación alguna con el mundo deportivo, algo no muy habitual entre muchos deportistas de élite ¿qué te llevó a tomar esa decisión?
A mí el deporte me encanta y el remo me apasiona. Es algo a lo que voy a estar ligada siempre, pero a la hora de estudiar, de cara a mi futuro profesional en el ámbito laboral, no me veo siguiendo ese camino.
Generalmente he sido buena estudiante, algo que se reflejaba en mis resultados académicos en el instituto, ya que en esa época no iba a ningún Centro de Tecnificación ni nada similar sino que acudía al centro educativo de mi barrio. Siempre me han tirado las asignaturas de ciencias y tuve claro que mi futuro se iba a decantar por una ingeniería. En 2º de bachillerato, la asignatura de «Fundamentos de Administración y Gestión de Empresas» (FAGE) me llamó mucho la atención, pese a no estar muy relacionada con los típicos temas de ciencia. 

Fue en ese momento cuando pensé en que sería increible encontrar algo que aunara ambas ramas, el tema de la ingeniería con la economía y finazas. En Stanford ofrecían el grado de «Management Science and Engineering» y era lo que estaba soñando encontrar. Estoy muy contenta con la decisión y con la experiencia universitaria en Stanford, tanto a nivel educativo como deportivo. Ahora estoy afrontando un nuevo reto académico y voy a intentar realizar un MBA en la Universidad de Oxford mientras me sigo preparando de cara a los próximos Juegos Olímpicos de Los Ángeles ’28. Lo malo es que es bastante complicado de afrontar económicamente este nuevo desafío, por lo que estoy buscando financiación desde todas las fuentes posibles. El MBA dura doce meses y entre la matrícula, alojamiento y manutención son en torno a 130.000 €.

La propia Universidad me ha concedido una beca de 23.000, tras analizar y valorar mi expediente académico y superar una serie de pruebas de admisión muy exigentes. Tengo claro que es una oportunidad que no puedo dejar pasar. De momento, he dispuesto para ello todos los ahorros de estos últimos años y de lo que la familia ha podido ayudar. Estaría bien conseguir algún sponsor nacional que quisiese apostar por mí en este proyecto, no de modo altruista, que eso es bastante complicado hoy en día, sino que lo que les ofrezco es un win to win. A las empresas que me ayuden ahora les ofrezco trabajar para ellas en el futuro como colaboradora. Como ingeniera formada en Stanford y deportista olímpica combino la disciplina del alto rendimiento con la resolución de problemas basada en datos. Me comprometo a ofrecer mis habilidades, tiempo y red de contactos para contribuir en el futuro a través de consultorías, charlas o proyectos estratégicos. Soy una persona que rindo muy bien bajo presión, estoy acostumbrada a ello por el deporte de élite.

Comenzaste muy pronto a obtener buenos resultados y competir al más alto nivel ¿Qué has tenido que sacrificar frente a otros jóvenes de tu edad y que esfuerzos extra has tenido que aplicar para mantener en ese nivel?
Desde bien pequeña siempre me gustaron los estudios, adquirir una buena formación y ganar conocimientos, aunque eso es algo que tienes que trabajártelo mucho porque no llega por sí mismo. El remo también me fascinaba, aunque no tenía claro hasta donde podía llegar dentro de este mundo, pero consideraba que merecía la pena dedicarle esfuerzo. 
Con unos 14 años ya empecé  a entrenar por las mañanas. Me levantaba a eso de las 5 de la mañana y estudiaba hasta las 6; de 6 y media a 8 entrenaba y a las 8 y cuarto ya entraba al instituto. Me cundía muchísimo el día, como si tuviera 30 horas. No es fácil seguir estos horarios, requiere de mucho convencimiento en lo que estás haciendo, así como mucha disciplina de trabajo y esfuerzo. Aprendí mucho durante ese periodo, muchas reflexiones interiores como que «si te esfuerzas lo suficiente, te acaba saliendo lo que te propongas». 

Algo que me sirvió en ese momento y en diferentes situaciones que se me dieron posteriomente en el futuro. Pese a ello, siempre procuraba sacar un rato los fines de semana para socializar con mis amigos, ya que las tardes entre semana también entrenaba. Todo esto dejó de ser una excepción cuando llegué a Stanford. Allí no era la única que llevaba este ritmo de vida a la hora de compaginar los estudios, el deporte y la vida personal. En esta universidad me encontré con un grupo de 50 chicas con las mismas ambiciones, los mismos objetivos y las mismas inquietudes que yo. Todas tenían muy claro a nivel académico que es lo que querían y que pasos dar para logralo… y a nivel deportivo, no era diferente. Tener un grupo tan grande de apoyo y como referente fue lo que me dio fuerzas y motivación para llegar a hacer todo lo que hice durante los cuatro años que duró mi formación universitaria.

Tras ese periodo por los Estados Unidos, donde habrás sido testigo de las distancias que nos separan en el enfoque y la importancia que se le da allí al deporte desde los ámbitos educativos, sociles y económicos ¿qué giro debemos dar a nuestra cultura deportiva y qué nos falta para poder mejorar las condiciones de nuestro deporte y deportistas?
Lo primero, es que partimos de dos realidades muy diferentes. La capacidad económica de los Estados Unidos está muy por encima de la nuestra y de la de de los países occidentales de nuestro entorno, Por eso, no podemos realizar una comparación equitativa con su sistema de fomento y de financiación dentro del ámbito deportivo.
Sí que podemos mirar a esos países más cercanos y que están un poco más a la altura del nuestro. Vemos como hay varios de ellos que sistemáticamente ocupan los principales puestos en las competiciones internacionales, síntoma evidente de que están haciendo bien las cosas. Aunque también habría que eliminar ese concepto erróneo de que los deportistas de algunas nacionalidades tienen condiciones físicas que les permiten obtener unos mejores resultados con mayor facilidad. Es más una cuestión de metodología que de biología.

En España, en la mayoría de deportes se trabaja generalmente potenciando al que ya de por sí está un escalón por encima de la normal, lo que solemos denominar comúnmente un fuera de serie. Consideramos que no se debe invertir si no vamos a obtener el rendimiento deseado. Eso lastra muchas opciones a gente que aún no ha despuntado o que se ha incorporado algo más tarde a la práctica deportiva. Es cuestión de divulgar entre la sociedad los múltiples beneficios de una buena cultura deportiva, algo que siempre acaba beneficiando a todos, tanto a los que lo practican, como a la industria deportiva o los diferentes movimientos económicos que se generam alrededor de este. Hay que acercar más el deporte a la sociedad. Si la gente practica deporte, se acaba enganchando a él y eso hace aumentar su demanda e interés en forma de diferentes productos y nuevos formatos.

Desde tu propia experiencia ¿qué consideras que puede aportar el deporte a muchos de esos jóvenes de hoy en día que no acaban de encontrar su hueco social o educativo y navegan un poco en la indecisión?
El deporte siempre aporta multitud de valores, sin que para ello tenga que ser necesariamente deporte de alta competición o élite. El deporte, como mera afición, potencia en quien lo practica factores tan relevantes como la capacidad de esfuerzo y sacrificio, el afán de

superación, la constancia en pos de un objetivo o la disciplina de trabajo. Si hablamos ya a niveles de competición, te expone a situaciones que, tarde o temprano, te vas a encontrar en la vida. Aquí te las vas a encontrar un poco antes y te va ayudar a aprender el como superar esas etapas en un futuro. Cuestiones tan complidas como el afrontar una derrota, sentir el que no has cumplido con tus objetivos, manejar situaciones de tensión… Yo he vivido momentos de este tipo y, cuando comparo como he afrontado esos momentos complejos frente a otras personas que no cuentan con mi experiencia deportiva, veo que he sido capaz de gestionarlos de un modo mucho más óptimo y equilibrado. 
Aunque tampoco nos hemos de olvidar de la formación, Son muy pocos los que consiguen llegar al «top» a nivel deportivo. Si a esos valores que forjas con el deporte le añades una formación adecuada, generas una fórmula magistral con la que podrás destacar posteriormente en cualquier ámbito donde luego apliques la combinación de ambos. Ni el conocimiento sin valores, ni los valores sin conocimiento. Los dos deben ir juntos de la mano.

Actualmente el sistema de becas o ayudas al deportista de élite están orientados a sufragar los gastos o compensar en cierto modo la dedicación casi en exclusiva a su faceta deportiva ¿Habría que dar un giro al modelo de ayudas en el deporte para evitar que cuando se llega al final de la carrera deportiva muchos no tengan otra cosa donde sustentarse? 
El modelo actual no digo que sea malo sino que igual no es el más correcto para el futuro de los deportistas.
Cualquier tipo de ayuda está muy bien, aunque pueden convertirse en un arma de doble filo para un joven con las ideas aún poco asentadas y claras sobre su futuro. uando le das un dinero «X» a un deportista con 16 o 18 años por hacer lo que más le gusta en esta vida, no suele procuparse mucho de su futuro a medio y largo plazo. Puede ver en ese momento satisfechas sus principales necesidades económicas,

pero muchos se olvidan que esto tiene su fin, mientras se centran únicamente en perfeccionarse cada día más y más tan solo en su faceta deportiva. Hay muy pocos deportes en los que un deportista pueda vivir el resto de sus días del rendimiento económico generado en su época de plena actividad. Y eso si no te dedicas a derrochar lo obtenido en esos años, que hay casos muy sonados de ello.
Las ayudas, y ya no hablo sólo desde su aspecto económico, deben fomentar la plena integración del deportista en la sociedad una vez finalizada su etapa entre la élite. Para ello se necesita, a parte de oportunidades, más facilidades para la formación, así como a alguien que se preocupe y asegure de que el deportista progresa correctamente tanto en su faceta deportiva como en la formativa. No podemos encontrarnos deportistas con treinta y tantos, que han sido internacionales representando a este país en la más alta competición, pero que ahora tienen su futuro lastrado porque han dedicado la mejor pate de su vida al deporte sin que nadie se preocupe de su formación y de su futuro en la sociedad.

Recientemente hemos asistido a una serie de cambios en la estructura de la Federación Española de Remo, tras unas elecciones en las que han sido elegidos los nuevos miembros de su Junta Directiva. Te has involucrado activamente en ese proyecto y actualmente formas parte de ese nuevo «staff» ¿Qué esperas aportar dentro de la FER con tu participación en este proyecto?
Lo primero, decir que me sorprendió cuando me ofrecieronn formar parte de la nueva Junta Directiva de la FER. No es lo más habitual que entre sus miembros se encuentren deportistas tan jóvenes, pero en el momento en que me lo plantearon, no dudé en colaborar en todo lo que estuviese en mi mano. 
Una vez dentro, me he dado cuenta de que puedo aportar muchas más cosas de las que pensaba inicialmente. Dada mi experiencia puedo aportar puntos de vista muy diferentes a la de otros perfiles. 

Puede haber cosas que se les escapan a personas más técnicas en su ámbito y yo, gracias a mi facilidad de comunicación con otra gente y una particular agudeza, suelo tener unas percepciones diferentes tanto de los problemas como las posibles soluciones. Llevo aún poco tiempo en esto, pero estoy contenta con el trabajo que realizo y muy ilusionada con poder llegar a realizar cambios tangibles en el seno de la Federación. Cambios que acaben llegando a la gente y se beneficien de ellos, tanto los deportistas como los entrenadores y también los aficionados, que en ocasiones nos olvidamos un poco de ellos y son nuestro público

El remoergómetro, elemento casi tan odiado como imprescindible para cualquier remero, se ha convertido en un verdadero protagonista dentro de esas competiciones deportivas denominadas habitualmente de «remo indoor». ¿Cómo es tu relación con esta herramienta de trabajo tan dura pero necesaria en los entrenamientos?
La verdad es que tengo que reconocer que siempre se me ha dado muy bien el ergómetro y nunca he tenido problemas a la hora de enfrentarme a su dureza. Es una herramienta que a los remeros nos sirve como un test muy valioso para determinar nuestro estado y capacidad física. Todas las federaciones y clubes lo usan para obtener valiosos resultados que muchas veces van a condicionar tu futuro inmediato.
A nivel de competición he logrado muy buenas marcas, con algún récord nacional incluido. Desde que estaba en categorías inferiores siempre me sorprendía a mi misma de los resultados que conseguía, ya que tampoco contaba entonces con un físico tan desarrollado como el de ahora. Actualmente he conseguido tener una técnica mucho más depurada, aparte de haber ganado en potencia física. Pero en esta especialidad, al contrario de lo que muchos piensan, no todo es tirar y tirar. La técnica te hace mejorar muchísimo y rebajar considerablemente los tiempos, por eso hago mucho hincapié en ello y trabajo enormemente esa faceta.

No te conformas sólo con esto en tu polifacética carrera deportiva, el remo de mar también te ha dado numerosas satisfacciones. Cuéntanos, ¿cómo fue ese primer acercamiento a esta disciplina tan diferente?
Todo comenzó de un modo algo loco e inesperado. En verano de 2021, a la vez que realizaba unas prácticas laborales en Amazon, me estaba preparando en skiff para participar en el Campeonato del Mundo de Remo 

que se iba a disputar en octubre Shanghái. Tuve que hacer un enorme esfuerzo y organizarme mucho para poder conseguir un bote, unas instalaciones donde entrenar y además de sacar tiempo para prepararme, con el hándicap de hacerlo sola y sin apoyo técnico. De repente, en el mes de julio todo ese trabajo se vino abajo. La Federación Internacional confirmó la suspensión del Mundial solo tres meses antes de su comienzo por culpa de la pandemia del COVID-19.
En una conversación con un gran amigo, Ander Martín, me comenta que el Mundial de remo de mar no se había cancelado y que por que no me animaba a participar. Yo tenía unas ganas tremendas de remar y competir, así que me fui unos días a probar con Ander esta modalidad a Torrevieja. Pasé de entrenar sola, sin compañeros ni entrenador en la tranquilidad del río, a estar compartiendo bote con uno de mis mejores amigos, peleándome con las olas y divirtiéndome un montón. 

A eso súmale el disfrutar de unas puestas de sol idílicas, ya que se suele entrenar al atardecer, con la inmensidad del mar como telón de fondo. En septiembre nos presentamos en las Finales de Beach Sprint que se disputaban en Oeiras (Portugal) y nos hicimos con el primer puesto en doble mixto, un resultado que repetimos también el siguiente año en Saundersfoot (Reino Unido).
Tras estas gratas experiencias, esta modalidad me enganchó muchísimo. Ahora ya no me tomo esta especialidad como una actividad complementaria de aquel mundial que se canceló, sino que me he implicado muy seriamente en ello de cara a prepararme en el nuevo ciclo olímpico de 2028

En las dos modalidades de remo de mar, el Remo Costero y el Beach Sprint, contamos con numerosos podios a nivel internacional y deportistas con varios títulos mundiales a sus espaldas. Muchos de ellos proceden de la modalidad de remo olímpico, donde la profusión de triunfos no está, ni de lejos, cercana a este nivel. ¿A qué crees que puede deberse esta disparidad de resultados con similares actores protagonistas?
Para mí se debe principalmente a nuestra enorme experiencia. En España tenemos muchísimos kilómetros de costa y una climatología bastante propicia para los deportes naúticos, especialmente en el sur y el levante. Pese a que el remo de mar no ha sido un deporte especialmente conocido entre nosotros a nivel social, salvo en estos últimos tiempos y especialmente tras su elección como deporte olímpico para los Juegos de Los Ángeles ’28, en España ya existían muchos clubes en los que este deporte se venía practicando desde hacía muchos años. La situación geográfica de algunos clubes les limitaba o impedía la práctica del remo olímpico, dado que el mar abierto no siempre reune las condiciones más favorables para esta especialidad.

Esa experiencia acumulada de años de trabajo, entrenamientos, mejorando los botes y sus medidas, etc. nos hacen estar un pasito por delante de una gran mayoría de rivales. Sería un gran error conformarnos con esto, no podemos dormirnos en los brazos del éxito. El resto de países viene apretando mucho desde atrás, viendo además la relevancia y auge que está adquiriendo esta modalidad. Si no seguimos avanzando, nos adelantan antes de darnos cuenta.

Son conocidos los casos de deportistas, también en el mundo del remo, en los que la presión psicológica y su diferentes patologías asociadas les ha hecho tener que apartarse del deporte de élite. ¿Consideras que están debitamente atendidas las necesidades de los deportistas en lo que se refiere al apoyo psíquico y emocional?
Verdaderamente es un tema complejo. El deporte de alto nivel no tiene nada que ver con el deporte amateur que practica la mayoría de la gente. Aquí no se trata de ir una tarde al gimnasio o de hacerte una carrerita al día. Cuando llegas a estos niveles, la dedicación es inmensa, la entrega al deporte es total. Hasta que no paras, no eres realmente consciente del tiempo que estás invirtiendo en ello, ni del esfuerzo que te supone el dejar todo a un lado. Realmente, lo que haces te tiene que gustar. El estar sometido a presión, la búsqueda permanente de la pefección, el superarte a base de esfuerzo, etc. Si no estás dispuesto a aceptar las consecuencias de estar ahí arriba, lo vas a pasar muy  mal. 
Yo me siento superafortunada de estar concentrada en Bañolas con el equipo nacional, pero eso no quita para que se te haga muy duro en determinados momentos. El día a día es complicado, tienes que tener un apoyo enorme de tu círculo más cercano para seguir adelante en los momentos más delicados, que no son pocos, para evitar cruzar esa delgada línea que nos separa del abismo.

¿Cabría la posibilidad que desde la Federación se diesen pasos para intentar evitar que las concentraciones de los diferentes equipos nacionales no supongan cambios tan drásticos en la vida de los deportistas, con largas temporadas alejados de la vida y ritmos habituales de éstos?
Es otro de esos temas complejos y difícil de resolver sin que perjudique al rendimiento deportivo.
Quizás en categorías inferiores, hasta juvenil por ejemplo, se podría hacer un mayor seguimiento desde la FER, dando apoyo directo a los clubes más pequeños con orientaciones técnicas, programas de entrenamientos unificados, visitas de personal técnico, etc. Lo que interesa es que en los clubes se entrene por igual, en la misma dirección y con los mismos objetivos, algo que ahora solo está implementado en Sevilla o Bañolas bajo la supervisión directa de los técnicos de la FER.
A partir de Sub23 y absoluto, el trabajo en equipo te aporta muchas otras cosas que el entrenamiento individual no te puede garantizar. A estos niveles los objetivos son completamente diferentes. Ya no se trata solamente de aprender y mejorar sino que es intentar estar en lo más alto, en el top mundial, codeandote con gente que no escatima en medios para su preparación. Para llegar a su altura tienes que usar sus mismas herrmientas, dedicándote plenamente a ello, junto con el apoyo y contacto permanente de todo el equipo. Sería muy complicado rendir al máximo entrenado tú solo, posiblemente en unas condiciones que no son las óptimas en lo que se refiere al equipamiento, la lámina de agua de entrenamiento, las instalaciones, el seguimiento diario de los entrenamientos, el control médico y dietético, etc. Yo estaría encantada de poder entrenar en Zaragoza, junto a mi familia y amigos, pero soy consciente que no iba a dar el mismo rendimiento que aquí. Esto no quita que puedan existir casos excepcionales que requieran de un tratamiento diferenciado y no deban seguir la regla habitual, pero seguro que en esos casos se buscaría un modo de enfocarlo del modo más correcto para que ambas partes saliesen beneficiadas.

La experiencia de participar en unos Juegos Olímpicos es el sueño de cualquier deportista, pero tras tu paso por las Olimpiadas de París ’24 ¿no has tenido cierta sensación de que quizás estamos mediatizando excesivamente la competición, que el esfuerzo y los resultados de los deportistas están perdiendo parte de su relevancia frente al espectáculo comercial?
Bueno, quizás en algunas facetas, aunque no en todo. Los Juegos tienen una repercusión tanto mediática como política que no tienen otras competiciones. Normalmente compites con rivales que ya conoces de otros enfrentamientos internacionales, Campeonatos de Europa, del Mundo, etc., pero la repercusión que tiene una participación en unas Olimpiadas, ya no te digo una medalla o una victoria, no es comparable a ninguna otra. Los Juegos los ve incluso gente que no son aficionados ni consumidores habituales de deporte. Es algo que va un paso más allá, que une a la gente de un mismo país apoyando a los suyos en disciplinas deportivas a veces poco conocidas para muchos de ellos. 

Llevo compitiendo a nivel internacional desde los 16 años, pero lo vivido en los Juegos el pasado año, el seguimiento que se hizo por los diferentes medios de comunicación y el apoyo generalizado de la gente no tiene parecido con ninguna experiencia anterior. Ese cómputo de medallas final como una unidad, como un sólo equipo, es lo que caracteriza a los Juegos y los distingue de cualquier otro evento deportivo. Los medios de comunicación son también en parte responsables de esa pátina tan especial que hay alrededor de los Juegos. Contamos con un amplio medallero en el mundo del remo en multitud de competiciones internacionales, pasando casi siempre 

un poco de largo estos éxitos en la mayoría de los medios. Al igual que en las participaciones olímpicas, si no consigues podio, se olvidan rápidamente de los deportistas que han estado ahí. Esto ya es más una cuestión del interés particular de los propios medios de comunicación, que al final son los que transmiten al público gran parte de la información deportiva generalista. El aficionado de verdad, al que realmente le gusta un deporte en concreto, ya se encarga de recabar la información desde otras fuentes más especializadas y menos comerciales, sin tanto interés de ventas ni audiencias de por medio.

Parece que asistimos a una potenciación de los campos de regatas de banco móvil, con la remodelación de unos y la creación de otros nuevos.
¿Está en auge el remo olímpico o son inversiones con poco recorrido de cara al futuro?
Tanto como en auge, no puedo confirmártelo con total certeza. Lo que sí que parece es que se está intentando multiplicar los escenarios donde tradicionalmente se han venido desarrollando una gran parte de los principales eventos deportivos, Sevilla y Bañolas. Es un poco lo que hablábamos antes sobre difundir la cultura deportiva. Si al final circunscribes todo a tan sólo dos ubicaciones, allí tendrás muchos seguidores y gran éxito, pero en el resto de lugares

serás casi un desconocido, salvo entre los ya practicantes de este deporte y los muy adeptos. Tienes que acercarte a la gente, que te conozcan y generar interés entre aquellos que de otro modo nunca hubieran sabido de ti. En ese sentido se están dando grandes avances, tan solo hay que ver por ejemplo el auge que ha adquirido estos últimos años el Parque Naútico de Castrelo de Miño, incluso a nivel internacional.
También hay que valorar positivamente lo que supone a nivel económico para algunas pequeñas poblaciones el tener un campo de regatas cercano, especialmente en lo que se refiere a alojamientos y manutención de los deportistas, técnicos, espectadores, etc. durante los diferentes campeonatos o concentraciones. Las administraciones locales y regionales tienen que ser conscientes de que las inversiones en este tipo de instalaciones acaban generando ciertos beneficios para las comarcas donde están ubicados; mientras que las federaciones y clubes de remo a su vez se ven beneficiados de esas inversiones públicas en infraestucturas porque contribuyen a difundir este deporte entre la población y te permiten tener disponibles más y mejores instalaciones deportivas. Ha de ser una colaboración mutua entre los diferentes agentes implicados en este tema.

¿Cuál sería ahora mismo la mayor carencia del remo a nivel nacional? ¿Qué cambios o mejoras serían los más acuciantes de afrontar de cara a un futuro inmediato?
Yo lo dividiría en dos partes. Por un lado destacaría la importancia de la unidad. Las diferentes federaciones, autonómicas y nacional, tienen que trabajar de modo coordinado y establecer unos canales de comunicación permanentes y bilaterales. La Federación española no deja de ser una federación más, pero que aglutina y coordina al resto de federaciones para que todos intentemos remar en la misma dirección. Pero también hay que tener en cuenta que aquí los clubes son los principales protagonistas, son los que nutren de deportistas y donde entrenan la mayor parte de su carrera deportiva. Tiene que existir una fluidez en la relación entre ellos y sus correspondientes federaciones autonómicas para que estas intenten resolver cualquier problema que les surja pues son su eslabón más cercano en toda esta cadena. La Federación Española es la que tiene que fijar unos objetivos comunes, pero también facilitar los medios para llegar a ellos. Puede ser con visitas de técnicos de la FER por diferentes clubes, seminarios de formación a entrenadores o cualquier otro recurso que esté en sus manos para unificar una base y unos criterios comunes.

Quizás, otra de las cosas en las incidir es en tener algo más de ambición a nivel de la Federación. Me refiero con ello a todos, desde los deportistas, los técnicos, la directiva… No podemos conformarnos con lo que se ha conseguido hasta ahora, que está muy bien, sino que debemos aspirar a llegar más alto. Contamos con un capital humano enorme y de gran calidad, que acumula gran experiencia. Cada uno desde su feudo puede aportar lo que esté en su mano para crecer. Tenemos a favor que existe una gran diversidad de personas, de procedencias distintas y que cuentan con diferentes experiencias profesionales que pueden aportar su granito de arena a que esto crezca y nuestro remo se haga un poquito más grande y relevante.

Llevas un tiempo entrenando por cuestiones deportivas con los colores del club getxotarra de Raspas del Embarcadero junto a otras remeras internacionales como Virginia Díaz o Izaskun Etxaniz. Viendo pasar por las aguas del Nervión las tradicionales traineras ¿no te pica el gusanillo de probar en la modalidad de banco fijo?
La verdad que no se me ha dado aún la oportunidad y sí que me gustaria probar en alguna embarcación de banco fijo. Me llaman mucho la atención desde los bateles hasta las traineras o el llaut. Lo que ya no pasa por mis planes es hacerlo de un modo estable, con ello me refiero a entrenar todos los días para competir posteriormente.

Estamos ahora mismo inmersos en un nuevo cuatrienio que culminará con los Juegos de Los Ángeles 2028. ¿Que proyectos de cara al futuro te esperan después de esta última y exitosa etapa en el 2 sin timonel junto a Aina Cid?
De momento, lo más probable es que no sigamos formando parte de ese mismo tándem. Ahora mismo estoy entrenando de nuevo mucho en couple, aunque serán los técnicos de la Federación los que confeccionaran los nuevos botes tanto para el Europeo como para el Mundial, según vayan obteniendo los resultados en las diferentes pruebas de clasificación que nos quedan por delante. Ellos serán los que tomen la decisión que consideren más adecuada.

De cara al 2028 me he propuesto una apuesta que reconozco que es bastante ambiciosa. La idea es prepararme para poder participar en los próximos Juegos Olímpicos en Los Ángeles en las dos modalidades, tanto en el remo olímpico como en los Beach Sprints, que precisamente debutan en esos Juegos como deporte olímpico. No tengo del todo claro que pueda disponer del tiempo necesario para preparar con la necesaria calidad ambas especialidades, ni tampoco que pueda compatibilizar los diferentes entrenamientos, pero es un reto que me he fijado y el paso del tiempo decidirá su viabilidad. Si tuviera que decantarme por alguna de las dos por ser imposible su compatibilidad, tengo clara mi decisión. Llevo muchos años años entrenando en remo y quedan tres para los próximos Juegos. Voy a dar todo lo que tengo para sacar lo mejor de mí en este tiempo que me queda.

Hemos visto como durante estos últimos años proliferan, de modo más generalizado, los botes cortos en el equipo nacional, existiendo una clara escasez de botes de 4 u 8 tripulantes ¿podríamos abrir un poco más la mano a la hora de ampliar el número de seleccionables para con ello dar más oportunidades de participación internacional a un mayor número de remeros y que adquirieran experiencia, a la vez que gnan motivación, pese a que no cumplan con el nivel más óptimo para ello?
Si nos referimos a la categoría absoluta, lo veo complicado. Los botes largos son botes muy rápidos. Si no llevas una tripulación muy trabajada y muy bien preparada, tras los primeros 250 metros te quedas atrás y ya no ves a tus rivales durante el resto de la regata. Creo que la esperiencia sería más contraproducente que beneficiosa.
En el caso de los Sub23 sí que lo veo más factible y hasta quizás recomendable. En esta categoría hay  muchas menos competiciones internacionales, prácticamente están limitados al Europeo y Mundial.

Aquí sí que se puede formar tripulaciones en botes largos donde pueda participar un mayor número de remeros, aunque a priori ya todos sean conscientes de que el resultado no va a ser el mejor de los posibles. El darles a esos jóvenes una motivación en esa etapa tan complicada, donde muchos están inmersos en estudios superiores o haciendo sus primeras incursiones en el mundo laboral, es un premio a que sigan en esa línea de trabajo y esfuerzo. Lo fácil para una persona desmotivada con esa edad es abandonar, por eso sería bueno darles el mayor número de oportunidades de poder satisfacer sus ganas de competir, y que mejor que hacerlo en un evento internacional. Lo malo de todas estas propuestas es que los presupuestos de la Federación son limitados y tienen que fijar una serie de prioridades que no siempre son coincidentes con los deseos y ambiciones de los deportistas.

¿Qué tipo de relación con el remo esperas tener dentro de unos años? ¿Barajas la posibilidad de colgar definitivamente los remos, te gustaría seguir como veterana en competición  o quizás el tema federativo se te ha hecho atractivo y te gustaría decantarte hacia esa opción?
La verdad que espero que aún tarde unos cuantos años en tener que tomar esa decisión, pero lo que tengo claro es que mi vinculación con el deporte va seguir siendo una apuesta firme de cara al futuro. Lo que no tengo claro aún es de que modo. A mí el remo me encanta y, aunque suene como algo tópico, me gustaría poder devolverle todo lo que me ha dado a lo largo de estos años. Soy la persona que soy, gracias en gran parte a todo lo que me ha dado el remo, y no me refiero sólo al deporte, sino a todas las personas con las que he compartido experiencias en este mundo y que también me han aportado muchísimos valores. Creo que tengo una deuda con el remo que puedo pagar transmitiendo eso mismo a todos aquellos que vendrán después de mí y que se merecen poder disfrutar de esas mismas experiencias que yo he experimentado.

Tras esta larga conversación con Esther, he abierto los ojos sobre como contamos con muchos jóvenes cuya enorme ambición, infinitas ganas de aprender y superarse, junto a una amplia visión de futuro, son una garantía de éxito tanto personal como profesional en todo aquello que se propongan llevar a cabo.
Esther ya ha conseguido a nivel deportivo lo que para muchos no deja de ser todo un sueño inalcanzabla, participar en unos Juegos Olímpicos. Estoy seguro que ahora mismo se ha convertido en el referente de muchísimos jóvenes que ven en su figura todo un ejemplo a seguir. A nivel profesional, sus experiencias deportivas y el esfuerzo realizado durante años para llegar hasta lo más alto, aparte de su gran formación académica, son el mejor currículo que puede encontrar cualquier empresa en la que el valor humano sea una parte esencial de su identidad corporativa.

No me queda más que darle las gracias por dedicarnos a todos este rato de complicidad, en el que también hemos compartido otras sensaciones más profundas sobre lo que supone para muchos la práctica del remo y que no hemos dejado aquí plasmadas por ser muy complicado el transmitirlas de un modo fiel a su esencia. 

Si te ha gustado esta entrevista, seguro que te gustará también la que realizamos al remero internacional Jesús González Álvarez o al especialista en remo indoor y campeón del Mundo Germán Rendo. 

]]> Registro de marcas comerciales en España con ProfitMark https://isimylo.com/registro-de-marcas-comerciales-en-espana-con-profitmark/ Mon, 02 Jun 2025 06:40:00 +0000 https://isimylo.com/?p=39621 En el competitivo entorno empresarial actual, proteger la identidad de marca es fundamental para garantizar el crecimiento sostenible y la diferenciación en el mercado. En España, como en cualquier otra economía desarrollada, la protección legal de una marca no solo refuerza la posición de una empresa, sino que también previene conflictos legales costosos y fortalece la confianza del consumidor. ProfitMark se presenta como un aliado confiable en el proceso de registro de marcas comerciales, ofreciendo experiencia, atención personalizada y un enfoque orientado a resultados.

¿Qué es una marca comercial y por qué registrarla?

Una marca comercial es un signo distintivo que identifica productos o servicios en el mercado, diferenciándolos de los de la competencia. Puede consistir en palabras, logotipos, gráficos, letras, números o incluso sonidos. Su principal función es actuar como identificador comercial, permitiendo a los consumidores reconocer fácilmente el origen empresarial de un producto o servicio.

Registrar una marca otorga derechos exclusivos sobre su uso y proporciona una base legal sólida para actuar contra imitaciones, falsificaciones o usos indebidos. En España, la legislación que regula esta materia es la Ley 17/2001, de Marcas, complementada por normativas europeas e internacionales.

Proceso de registro de marcas en España

1. Búsqueda de anterioridades

El proceso de registro de marcas en España está gestionado por la Oficina Española de Patentes y Marcas (OEPM). Este proceso comienza con una investigación de viabilidad o búsqueda de anterioridades, destinada a verificar si existen marcas similares ya registradas. Esta etapa es crítica, ya que una marca no puede registrarse si entra en conflicto con derechos preexistentes.

2. Solicitud de registro

Tras esta comprobación, se procede a la presentación de la solicitud ante la OEPM, que incluye datos del solicitante, representación gráfica de la marca y la lista de productos o servicios conforme a la Clasificación de Niza.

3. Publicación y oposiciones

Una vez aceptada la solicitud, se publica en el Boletín Oficial de la Propiedad Industrial para permitir eventuales oposiciones por parte de terceros. Si no se presentan objeciones o estas se resuelven favorablemente, la OEPM emite el título de registro.

4. Duración y consejos útiles

El proceso suele durar entre 6 y 10 meses, aunque puede prolongarse en caso de oposiciones o requerimientos adicionales. ProfitMark recomienda evitar errores frecuentes como la elección de nombres genéricos o descriptivos, que pueden dificultar el registro, y subraya la importancia de una clasificación adecuada y la correcta preparación documental.

¿Por qué elegir ProfitMark para registrar su marca?

ProfitMark, con años de experiencia en propiedad intelectual, ofrece un acompañamiento integral durante todas las fases del proceso. Desde el análisis preliminar hasta la obtención del certificado de registro, el equipo de expertos de ProfitMark asegura que cada detalle sea gestionado con precisión.

Su enfoque personalizado permite adaptarse a las necesidades específicas de cada cliente, ya se trate de una startup, una pyme o una gran empresa internacional. Gracias a su historial comprobado de casos exitosos en distintos sectores, ProfitMark se ha consolidado como un referente en el asesoramiento en materia de marcas en España y Europa.

Además, ProfitMark ofrece servicios adicionales como vigilancia de marcas, renovaciones y representación legal en caso de oposiciones o conflictos. Esta cobertura integral permite a los empresarios centrarse en el desarrollo de su negocio mientras expertos gestionan la protección de su activo más valioso: la marca.

Conclusión

Registrar una marca no es solo un trámite legal, sino una inversión estratégica que fortalece el valor y la competitividad de una empresa. Con la asistencia de ProfitMark, este proceso se vuelve más accesible, seguro y eficaz.

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]]> ¿Nariz recta sin cirugía? Descubre los secretos de la rinomodelación https://isimylo.com/nariz-recta-sin-cirugia-descubre-los-secretos-de-la-rinomodelacion/ Thu, 29 May 2025 15:10:30 +0000 https://isimylo.com/?p=39602 ¿Te gustaría mejorar la forma de tu nariz sin pasar por el quirófano? La rinomodelación, también conocida como rinoplastia sin cirugía, es uno de los tratamientos estéticos más innovadores y solicitados actualmente en Barcelona y Madrid. En Clínica Mandíbula de Diamante, te ofrecemos esta solución avanzada para corregir pequeños defectos nasales de forma rápida, segura y con resultados naturales.

¿Qué es la rinomodelación?

La rinomodelación es un procedimiento mínimamente invasivo que consiste en aplicar inyecciones en puntos estratégicos de la nariz para modificar su forma, mejorar su simetría y conseguir un perfil más armónico. Todo esto, sin cortes, sin anestesia general y sin largos tiempos de recuperación.

Rinomodelación y psicología: más allá de la estética

La rinomodelación no solo transforma el perfil facial, también puede tener un impacto positivo en la autoestima y la percepción personal. Muchas personas conviven durante años con complejos relacionados con la forma de su nariz, lo que puede afectar su confianza, relaciones sociales e incluso su bienestar emocional. Al corregir pequeñas imperfecciones sin cirugía, este tratamiento ofrece una mejora visible que, en muchos casos, se traduce en una mayor seguridad interior y una imagen corporal más saludable. 

¿Qué se puede corregir con la rinomodelación?

Con esta técnica es posible:

  • Elevar la punta nasal caída
  • Disimular el caballete o giba nasal
  • Corregir asimetrías leves
  • Mejorar el ángulo entre la nariz y el labio superior
  • Conseguir una nariz más recta y equilibrada

Ventajas de la rinomodelación

  • Resultados inmediatos
  • Tratamiento ambulatorio (15-30 minutos)
  • Sin dolor ni cicatrices
  • Reversibilidad del ácido hialurónico
  • Mejora estética sin alterar la función nasal

¿Cuánto dura el efecto?

Los resultados de la rinomodelación pueden durar entre 12 y 18 meses, dependiendo del tipo de producto utilizado y del metabolismo del paciente. Muchas personas repiten el tratamiento una vez al año para mantener la armonía facial conseguida.

Rinomodelación en Clínica Mandíbula de Diamante

En nuestras clínicas de Barcelona y Madrid, realizamos rinomodelación de alta calidad, aplicando técnicas seguras, precisas y adaptadas a cada tipo de rostro. Nuestros profesionales especializados en armonización facial te asesorarán desde la primera consulta para conseguir un resultado natural y acorde a tus facciones.

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]]> GERMÁN RENDO, UN CAMPEÓN DEL MUNDO SIN LÍMITES https://isimylo.com/german-rendo-campeon-mundo-remo-indoor/ Mon, 17 Mar 2025 15:16:54 +0000 https://isimylo.com/?p=39212

José Germán Rendo Ximeno afronta la vida mirando siempre a lo lejos, hasta mucho más allá de ese horizonte que el resto habitualmente nos autoimponemos como una especie de frontera invisible e infranqueable.
Es un deportista que no se conforma con el mejor de los resultados obtenidos hoy, sino que esto lo considera como el primer paso para avanzar y mejorar el día de mañana.
Germán no tuvo dudas a la hora de cruzarse medio mundo en busca de nuevas oportunidades, lo que le sobra es arrojo y afán de superación. Su implicación en todo lo relacionado con la actividad física le ha convertido en un auténtico deportista de élite, contando con una amplia trayectoria profesional en el mundo del fútbol y que ahora la está expandiendo, reinventándose como remero indoor, donde ahora mismo es uno de nuestros mejores exponentes de la alta competición a nivel nacional e internacional.

Cuéntanos, Germán ¿cómo fue tu primer acercamiento al mundo del deporte y, en especial, al remo indoor?
Bueno, yo provengo de Uruguay y allí ya mantenía una estrecha relación con el mundo deportivo, pues jugué como futbolista profesional durante ocho años. Esos primeros pasos en el deporte me ayudaron a sentar las bases de una sólida disciplina de trabajo y de un permanente interés por cuidarme físicamente. Con unos treinta años me trasladé a Ibiza, donde también estuve varios años jugando a fútbol, aunque ya a un nivel algo inferior. Me mantuve en activo hasta los 45 años en categorías regionales, hasta que las lesiones empezaron a pasar factura y tuve que dejar a un lado esta práctica deportiva.

¿Fue entonces cuando descubriste el remo indoor?
No, en ese momento exacto no. Primero pasé por una fase en la que probé diferentes cosas que pudieran saciar mi hambre deportiva y me ayudasen a seguir manteniéndome en forma. Participé en pruebas de resistencia como las «Spartan Race» o competiciones de acuatlón, similar al triatlón, pero donde la etapa en bicicleta se sustituye por otra más de carrera. Todo me valía con tal de seguir en acción. 

Antes de la pandemia tuve ya mi primer contacto con el remo indoor en el Happy Gym, hasta entonces era una actividad totalmente desconocida para mí. Fue un gimnasio próximo, donde Giovanni d’Angelo impartía clases de esta modalidad en una de sus salas. Tan sólo a los dos meses de comenzar con esta nueva experiencia deportiva se celebraba el campeonato balear, animándome mi entrenador a tomar parte en este. Participaba principalmente gente del club y algunos deportistas provenientes de Barcelona. Aún no tenía una técnica muy depurada, dos meses entrenando no daban para mucho más. Pese a este hándicap de inexperiencia, conseguí ganar mi primer campeonato de remo indoor en mi categoría.

Mi espíritu competitivo me hizo implicarme aún más en este deporte, trabajando intensamente en mejorar la técnica para poder ir rebajando los tiempos.
En 2020 surgió un club aquí, en Mallorca, Indoor Rowing Islas Baleares, del que una veintena de miembros nos animamos a tomar parte en el Campeonato del Mundo de París.
En esta primera experiencia internacional ya conseguí la quinta plaza en los 2000 metros de mi categoría, a poco más de tres segundos de subirme podio.
Poco después de esto, el club no siguió adelante y cesaron las clases de esta modalidad en la isla. Yo me negué a dejar esta especialidad a un lado y decidí seguir poco a poco por mi cuenta. 

Había adquirido un remoergómetro Concept2 propio y seguía entrenado desde mi casa, recibiendo además muy buenos consejos y orientación de verdaderos especialistas en esta modalidad como Marcos César Morales, quien también ha sido Campeón del Mundo en esta modalidad y con quien además realicé el curso de entrenador impartido por él mismo durante la pandemia.
Fue una época en que todas las competiciones se desarrollaban online por culpa de la pandemia, No había muchas otras alternativas deportivas para los remeros debido a los confinamientos, por lo que surgieron numerosas oportunidades de participar virtualmente en campeonatos de otros países. Yo procuraba no perderme ni uno sólo y me apuntaba a todos los que podía, de Irlanda, de Reino Unido, etc., consiguiendo mejorar poco a poco tanto el aspecto técnico como el físico.

En remo indoor compiten desde remeros que han sido olímpicos con sus respectivas Selecciones Nacionales hasta otros provenientes de gimnasios o clubes deportivos. ¿Has percibido algún tipo de distinción entre los diferentes tipos de participantes?
Todo lo contrario. siempre hay muy buen ambiente entre todos los competidores, la rivalidad es muy sana y siempre hay quien te echa una mano o te da un buen consejo. Tras coincidir con muchos de ellos en varias competiciones empiezas a hacer amistades, te sigues por redes sociales y vas creando vínculos muy especiales con la gran mayoría. Da igual que sea un Campeón del Mundo o un simple desconocido, que sea un remero nacional o de otro país. Mantengo una buena relación con un gran número de ellos, como Damián Alonso, Marcos Morales, Jesús «Suso» González y muchos de otras nacionalidades, especialmente los que suelen ser mis rivales más directos en las competiciones.

Ellos llevan más tiempo en esto que yo, pero siempre me han hecho sentir como uno más del grupo. Es un ambiente genial el que se respira en los campeonatos y, en general, entre todos los que hacemos remo indoor. Siempre recibiendo consejos de los que cuentan con más experiencia y apoyándonos mutuamente.

En la época de la pandemia se estandarizó la competición virtual, especialmente a nivel internacional. Algo que parece que llegó para quedarse. ¿No sé está perdiendo algo especial dentro de la competición?
La verdad es que sí. Es más, creo que con esta decisión se ha dado un paso atrás en la competición de remo indoor. No es lo mismo remar con tus rivales al lado, dándote con ello un plus extra de motivación, que hacerlo en un lugar totalmente alejado del resto de competidores, en un ambiente aséptico, sin un pabellón repleto de gente animando alrededor.
Hay que vivir la experiencia de un torneo internacional para saber que es lo que se vive en su interior. Allí acude prensa deportiva de multitud de países y estás rodeado de un montón de espectadores y aficionados. Puedes llegar a conocer personalmente a muchos remeros, algunos de esos que ya sigues por redes sociales pues son verdaderos monstruos en esta modalidad. Disfrutas de un ambiente inimaginable, rodeado de gente abarrotando las gradas del pabellón.

No, claramente nunca puede ser lo mismo que hacerlo desde tu casa o desde tu club, aunque esto te evite la incomodidad del desplazamiento a otro país. Además, el participar desde tu casa te genera una tensión innecesaria. Hay que estar pendiente de multitud de factores, que no te falle la conexión de internet con la máquina de remo, grabar el vídeo íntegro de la prueba, aportar la comprobación del peso en una báscula previamente calibrada, etc. Todo esto ha provocado en más de una ocasión que algunos participantes no hayan podido participar o no les hayan validado su resultado, como es el caso de Damián Alonso, al que ya le ha sucedido más de una vez, la última en este mismo Mundial en la prueba de los 500 metros.

Es una enorme decepción que genera gran frustración en los deportistas que están intensamente preparando estas pruebas durante toda la temporada. Prefiero, si no se hace 100% presencial la prueba, que, al menos, sea como el pasado Campeonato del Mundo en Praga. En esa ocasión se optó por una modalidad mixta en que se pudo participar tanto de modo presencial como de modo virtual.

En este último Campeonato del Mundo, disputado el pasado mes de febrero, se han vuelto a introducir una serie de cambios ¿qué valoración haces de este nuevo formato de la prueba y de tus resultados?
Siendo egoista, no me podría quejar, pues he ganado el oro tanto en la prueba de 500 como en la de 2000 metros de mi categoría. Con este, ya es el tercer año consecutivo en que consigo la doble corona mundial
Sí que ha habido cambios que no me han satisfecho mucho en esta ocasión. Ya no se ha realizado a tan sólo una única prueba. Ahora hay que pasar por una serie de etapas que te obligan a tener que remar varias veces antes de poder llegar a la final. 

Primero, una fase previa donde se clasifican los mejores 150 tiempos de todos los que se envíen a World Rowing. Luego tienes que superar una eliminatoria el sábado, ya en el propio fin de semana de competición, donde pasan 50 remeros a semifinales. El domingo tienes la regata de semifinales, clasificándose los 20 mejores tiempos, para, casi sin descanso, subirte de nuevo a la máquina para disputar la final. Se hace muy duro, especialmente en los 2000 metros, con dos regatas en un espacio de tiempo muy corto. Hay que saber dosificar muy bien las fuerzas para no tener sorpresas en la final, lo que implica además una mayor dificultad a la hora de intentar batir algún récord mundial. Además, este año no ha habido Campeonato de Europa en diciembre como en años anteriores, por lo que el único podio internacional de esta temporada te lo jugabas en esta única baza. Hay que puntualizar que el pasado año se hizo una prueba conjunta para el Europeo y el Mundial en Praga, que tampoco sé si es mejor opción, pues si pierdes, pierdes los dos campeonatos de golpe. Quizás World Rowing está empezando a primar más la cantidad de los participantes frente a sacrificar la presencialidad. Una opción totalmente respetable, aunque no es mucho del agrado de la mayoría, incluyendo a los propios aficionados, quienes este año han tenido serias complicaciones a la hora de seguir la progresión del campeonato del mundo.

¿Es posible que la percepción que se tiene de la competición desde los despachos de la Federación Internacional difiera en mucho de lo que realmente desean y demandan los competidores?
Habría que tener más en cuenta las opiniones de los verdaderos protagonistas de la competición, los remeros. Este nuevo formato totalmente presencial nos acaba de encajar a la gran mayoría de participantes. No es una sensación mí exclusivamente. Todos los remeros de diferentes nacionalidades, Hungría, Estados Unidos, Reino Unido, etc., con los que hablo habitualmente, me transmiten también su desacuerdo con este nuevo formato de desarrollo de la competición de modo exclusivamente virtual.

¿Qué plan de entrenamientos sigues habitualmente? ¿cuentas con algún entrenador que te prepare de cara a participar en los diferentes campeonatos o acudes a algún centro deportivo para mejorar tu condición física?
Los entrenamientos me los voy preparando yo un poco sobre la marcha. Hay que tener en cuenta que no me dedico a esto de forma profesional ni cuento con una experiencia previa en remo como para poder aprovecharla en esta modalidad. Hay días que llego reventado tras muchas horas de trabajo y no me quedan más fuerzas en el cuerpo que para hacer algún tipo de entrenamiento suave. Siempre recibo algún consejo de Marcos o Suso que me ayudan a planificarme algo mejor, pero todo me lo organizo yo según me vaya viendo día tras día. Sí que es cierto que debería hacer más trabajo de fuerza en el gimnasio, pero no saco tiempo para ello. Cuando quiero entrenar fuerza, uso la propia máquina de remo subiéndole el «drag factor» y bajando el ritmo de las paladas.

¿Qué te está aportando la práctica del remo indoor estos últimos años?
Bueno, a parte de todas estas medallas y récords logrados en diferentes campeonatos internacionales, he encontrado un deporte que para mí ha sido un verdadero desafío. Ya no sólo por que me hace exigirme más cada día a mí mismo, sino porque es lo más duro que he practicado hasta ahora… Y mira que he practicado deportes muy exigentes en mi vida.

Te hace trabajar todos los músculos del cuerpo, siendo lo más completo a nivel físico que he probado. Eñ practicar deporte, para mí es un estilo de vida y con el remo indoor me he sentido más lleno que nunca. Cada entrenamiento es casi como un campeonato, acabas machacado físicamente.

¿Cuál es tu principal motivación durante una competición? ¿qué te impulsa a darlo todo y más en la regata?
Te voy a ser sincero, mi principal motivación es conseguir subirme al podio. Soy una persona muy competitiva y cuando estoy sobre la máquina en un campeonato, mi principal objetivo es intentar ganar o, al menos, hacer podio. Esto no significa que no intente superarme a mí mismo o mejorar mis tiempos. Normalmente conozco a mis rivales y sé que tiempos suelen realizar, por lo que centro mis esfuerzos en superar a los que pueden ser accesibles para mí. Hay remeros que son inalcanzables, es algo que tengo asumido, pero eso sólo me preocupa en las pruebas «open». En mi categoría estoy entre los mejores de peso ligero.

Hay diferentes tipos y marcas de máquinas de remo indoor. Las hay de resistencia por aire, por agua, magnéticas o de pistón hidraúlico. ¿Cuál es la que más te gusta entre esta amplia oferta de modelos?
Sin lugar a duda me quedo con el modelo de Concept2. Es la que tengo en mi casa y la que siempre he usado, tanto para entrenar como en  las competiciones oficiales, donde es el modelo oficial estandarizado a nivel internacional. Por algo será.

He probado alguna que otra diferente, como las de agua, pero no me han acabado de gustar. La sensación es muy diferente a las de resitencia por aire como la Concept2. No sientes la inercia que te da este otro modelo, pese a que estés realizando el mismo ejercicio. También probé en un gimnasio una de plato magnético y tampoco me acabó de encajar. Se frenaba mucho tras cada palada y era como arrancar de cero en cada nuevo tirón que dabas.

Con el enorme palmarés que posees ¿nunca has sentido el gusanillo de probar el remo dentro del agua? ¿No te ha lanzado la propuesta ninguno de los muchos remeros nacionales que suelen acudir estos eventos?
La verdad es que no, al menos de momento. Sí que me gustaría ver que sensaciones se tienen dentro de un bote en el agua, como es de diferente aplicar la fuerza durante todo el recorrido de la palada, la dificultad que puede suponer coordinarlo todo mientras intentas mantener un equilibrio perfecto.
El principal problema es que en Mallorca no hay clubes donde se practique el remo, ni olímpico ni remo de mar. Me tendría que desplazar a otro lado donde sí que cuento con numerosas amistades que, a buen seguro, estarían encantados de echarme una mano para poder disfrutar de una experiencia tan increíble como esta.
Precisamente me he federado hace unos días con el Club Remo Do Miño de Tui, gracias a la inestimable colaboración de uno de sus remeros, Suso González, con quien he coincidido en numerosos campeonatos internacionales  de remo indoor.

Era un paso necesario si quería tomar parte en el Campeonato de España de Remoergómetro que se ha disputado este año en Zaragoza. Hubiese podido tomar parte sin federarme en la prueba Open, pero me hacía una especial ilusión participar en el propio Campeonato de España. Es uno de esos torneos en los que aún no había tenido la ocasión de competir y este año lo he podido hacer defendiendo los colores del club tudense. 

Llevas ya algunos años practicando esta modalidad de remo ¿has notado cambios sustanciales desde que comenzaste en normativa, materiales o incluso en participación? ¿Está en auge esta modalidad?
Algunas cosas sí que han ido variando. Especialmente se ha notado un cambio de modelo tras la pandemia. Se ha potenciado mucho la participación online, algo que está muy bien y puede facilitar mucho las cosas a algunos participantes, pero no hay que dejar perder los campeonatos presenciales. Ya lo comentamos antes, para mí, una modalidad mixta, virtual y presencial, sería la más adecuada.
En materiales no hay grandes cambios, al menos a nivel de competición. El modelo de Concept2 sigue siendo la elegida para las competiciones oficiales y, salvo algún pequeño detalle técnico a nivel de la parte electrónica, el resto sigue igual. Quizás, a nivel de los gimnasios sí que hay más variedad de modelos y ahí 

sí que es posible que otros usuarios hayan notado un mayor avnce o cambios más notorios. Precisamente, son los gimnasios y otros centros deportivos los que están contribuyendo a aumentar la popularidad y participación en el remo indoor. Estos últimos años se han consolidado como referentes deportivos pruebas de reciente creación, como las competiciones de Hyrox, los CrossFit Games y otras similares. En estas, las pruebas de remoergómetro son un elemento indispensable, convirtiéndose en un producto muy demandado en la mayoría de gimnasios donde acude la gente para intentar mejorar su rendimiento. Muchos de los que conocen el remo indoor a través de estas otras prácticas deportivas acaban enganchándose a las competiciones exclusivamente con remoergómetro, dado su alto nivel de exigencia y su gran capacidad para mantenerte en forma. Quizás, el mayor déficit viene de la parte de la preparación y de encontrar una formación adecuada. Hay muy pocos monitores deportivos con conocimientos amplios de la técnica del remoergómetro, de preparación de programas de entrenamiento específicos, etc. Podría ser un buen mercado de empleo para remeros que abandonan la práctica deportiva profesional, quienes, con algo de apoyo de las diferentes federaciones de remo, podrían tener una buena salida laboral que se  aprovechase de su experiencia deportiva.

Con varios campeones del mundo nacionales en varias categorías ¿qué relevancia tiene el remo indoor a nivel de la Federación Española de Remo?
Es un tema que he tratado en varias ocasiones con la anterior presidenta de la FER, Asunción Lorente, cuando hemos coincidido. Mi idea siempre ha sido el crear algún tipo de equipo nacional para representar a España en los diferentes eventos internacionales, como los Campeonatos del  Mundo o de Europa, donde siempre volvemos con alguna medalla.

Es algo que nunca ha llegado a salir adelante por a los muchos inconvenientes existentes. El principal, y como en casi todo el más habitual, es el tema económico. El remo indoor no está considerado un deporte propiamente dicho por sí solo. Está englobado como una actividad dentro del remo y los logros de los diferentes competidores, aun siendo en competiciones internacionales organizadas por World Rowing, no suponen un aporte extra de ayudas o subvenciones para las federaciones. 

Es por eso que no hay mucho interés en invertir más de lo necesario en esta modadlidad deportiva. Es una verdadera pena, porque España es un verdadero referente en las competiciones internacionales. Un buen escaparate para venderlo ante un público más amplio sería llevarlo a unos Juegos Olímpicos como deporte de exhibición, aunque luego no se consolide en las Olimpiadas como prueba fija. Sería una manera de potenciarlo y que se hablase de él en muchos más medios de comunición.
Yo sigo moviéndome entre diferentes administraciones públicas y autoridades, como el Conseller de Deportes, recabando apoyos para que al remo indoor se le acabe dando la relevancia que creo que se merece.

Ya de por sí, el remo no cuenta con una especial fuente de financión económica proveniente de los patrocinadores ¿cómo te financias todo lo relativo a desplazamientos, entrenamientos, equipamiento y materiales, etc.? ¿está el remo indoor igual a nivel nacional que internacional?
He intentado encontrar algún tipo de ayuda o colaboración y, ni en lo público ni en lo privado, he obtenido ningún tipo de respuesta positiva. Lo he intentado con el Ayuntamiento, nuestra administración más cercana, pero no hay modo de encontrar una puerta abierta en la que te pongan algún tipo de facilidad para hacer esto un poco más llevadero. Al final, todo sale de mi bolsillo, del esfuerzo de mi trabajo. Tengo que hacer muchos números y ajustes para poder seguir acudiendo a los diferentes campeonatos. Moverte un fin de semana al extranjero, con gastos de desplazamiento, alojamiento, etc., no es barato, pero es lo que conlleva este tipo de competiciones.
Un caso bien distinto es el de los remeros de remo indoor que proceden de clubes de remo y están federados. Ellos suelen contar, aunque no en todos los casos, con ayudas o financiación de sus clubes, lo que les facilita mucho las cosas a la hora de participar en este tipo de eventos internacionales. Respecto a como funcionan en otros países, desconozco realmente las particularidades de cada uno de ellos, pero me supongo que no difieran en mucho de nuestras condiciones.

¿Te has fijado un límite en el tiempo  para poner fin a esta experiencia deportiva o tenemos todavía campeón para rato en las competiciones?
De momento me encuentro con ganas de continuar, aunque eso no signifique que los entrenamientos diarios no sigan haciéndose muy duros, por no hablar ya de las competiciones en sí. Es muy exigente a nivel físico y psicológico el mantenerte durante tanto tiempo en lo más alto y, en más de una ocasión, se te pasa por la cabeza el decir «hasta aquí» o piensas si merece realmente la pena todo este esfuerzo. Al final, aparte de las victorias que es la principal motivación, siempre encuentras un aliciente para seguir adelante, un empujoncito de ánimo para dar un nuevo paso . 

Un ejemplo fue el Premio Revelación concedido por la Federación Española de Remo en 2023. Ha sido la primera vez en la historia del remo español en que se le concede este galardón a un remero indoor. Me enorgullece mucho haber obtenido ese reconocimiento y me ayudó mucho a seguir trabajando aún con más ganas.

Tienes en tu haber un palmarés impresionante y varios récords en remo indoor ¿Cuáles son tus victorias más destacadas? ¿qué récords aún mantienes vigentes?
La verdad que llevo unos últimos años en que prácticamente he ganado todas las competiciones importante en las que he participado. Me he impuesto en los tres últimos Mundiales de mi categoría, tanto en los 500 metros como en los 2000. Este año también he logrado el oro en el Mundial de sprints de 1000 metros.
En Campeonatos de Europa cuento con varias victorias y podios en mis diferentes participaciones, mientras que en el Campeonato de España he tenido este año mi primera intervención, además con los colores del Club de Remo Miño de Tui. Logré una medalla de plata en los 2000 metros que me ha hecho gran ilusión, aunque luego me pude resarcir en la prueba Open consiguiendo el oro en los sprints de 500 metros. 

Aprovecharon esta cita en Zaragoza para hacerme entrega de los dos oros conseguidos en el IV Circuito Open de remo Indoor de la FER, que se disputó el pasado año durante todo el otoño repartido en tres pruebas diferentes.
Respecto a los récords, en remo indoor no suelen durar mucho en vigor, siempre llega alguien por detrás, para rebajar esa marca. He batido algunas marcas mundiales y europeas, pero vigentes sólo conservo actualmente el de la distancia de 1000 metros y el de los 4 minutos.

Todos los días no se tiene la ocasión de charlar distendidamente con todo un multicampeón del Mundo.
Germán destaca especialmente por su humildad, pese a gozar de un extenso y envidiable palmarés, por su férrea autodisciplina a la hora de entrenar y afrontar las diferentes competiciones, así como por la ilusión depositada en esta modalidad deportiva, algo que le ha hecho recuperar unas sensaciones que parecían ya querer apagarse.
Gracias Germán, por todos esos grandes momentos de emoción que nos estás regalando en el mundo del remo indoor y por defender con orgullo unos colores que ahora sientes como tuyos.

Si te ha gustado esta entrevista, seguro que te gustará también la que realizamos al remero internacional Jesús González Álvarez o a la remera de Kaiku Mikele Agüero. 

]]> 🎉 Shows para fiestas infantiles: Magia, diversión y sonrisas aseguradas 🎭 https://isimylo.com/%f0%9f%8e%89-shows-para-fiestas-infantiles-magia-diversion-y-sonrisas-aseguradas-%f0%9f%8e%ad/ Thu, 13 Mar 2025 08:26:24 +0000 https://isimylo.com/?p=39251 Organizar una fiesta infantil es mucho más que elegir un pastel bonito y globos de colores. Lo que realmente marca la diferencia y queda grabado en la memoria de los pequeños son esos momentos llenos de sorpresa y alegría, como los que ofrecen los Shows para fiestas infantiles. Ver la emoción en sus caritas mientras un mago saca un conejo de su sombrero 🐇, o cuando un payaso cuenta chistes y hace figuras con globos 🎈, es algo único e irrepetible.

🌟 La magia de los shows infantiles

Cada show está diseñado para capturar la atención de los niños, despertando su imaginación y haciéndolos participar activamente. Los pequeños sienten una ilusión indescriptible cuando ven a sus personajes favoritos cobrar vida, cuando un cuentacuentos les transporta a mundos lejanos 🌏 o cuando un show de marionetas les hace reír a carcajadas. ¡Esos momentos son pura magia! ✨

Pero, ¿qué tipos de Shows para fiestas infantiles existen? Aquí tienes algunas ideas para inspirarte:

  • Espectáculos de magia: Magos que sorprenden con trucos increíbles, haciendo desaparecer objetos, adivinando pensamientos o sacando palomas de la nada 🕊️.
  • Cuentacuentos interactivos: Narradores que invitan a los niños a formar parte de la historia, disfrazándose y actuando junto a ellos 📚.
  • Show de payasos: Con bromas, juegos y malabares, estos artistas hacen reír a niños y adultos por igual 🤡.
  • Espectáculos de títeres: Historias divertidas y educativas que mantienen a los niños atentos y emocionados 🎭.
  • Presentaciones musicales: Bandas o artistas que interpretan canciones infantiles para que todos canten y bailen 🎸.
  • Shows temáticos: Inspirados en películas, series o cuentos favoritos de los niños, como princesas, superhéroes o personajes animados 🦸‍♀️👸.

🎪 ¿Por qué contratar una Agencia de shows infantiles?

Contar con una Agencia de shows infantiles facilita muchísimo la organización, ya que estas agencias ofrecen una variedad de espectáculos adaptados a las temáticas de las fiestas. Además, aseguran que los artistas tengan experiencia trabajando con niños, lo que garantiza un evento seguro, dinámico y súper entretenido. 🎯

Las ventajas de contratar una agencia especializada son muchas:

✅ Profesionalismo: Los artistas están preparados para interactuar con niños de todas las edades. ✅ Variedad de shows: Puedes elegir entre diferentes tipos de espectáculos según la personalidad del festejado. ✅ Personalización: Adaptan el show según la temática elegida para la fiesta. ✅ Tranquilidad para los padres: Te olvidas del estrés de coordinar cada detalle, dejando todo en manos de expertos.

🎈 Recuerdos inolvidables para los pequeños

No hay nada más bonito que ver la mirada llena de asombro de un niño mientras un mago hace aparecer confeti de la nada, o cuando su personaje favorito lo saluda en persona. Estos momentos se convierten en recuerdos imborrables tanto para ellos como para los padres, que disfrutan viendo a sus pequeños tan felices. 💛

Si estás planeando una fiesta para tu hijo o hija, no subestimes el impacto que un buen show puede tener. No solo entretendrá a los niños, sino que también añadirá un toque especial a la celebración, haciendo que todos los asistentes vivan una experiencia mágica. 🌟

🎁 ¿Ya sabes qué show elegir?

Si aún tienes dudas sobre cuál es el espectáculo ideal para tu fiesta, no dudes en contactar con una Agencia de shows infantiles. Ellos te guiarán y te ofrecerán las mejores opciones según tus gustos y presupuesto.

¡Haz de la próxima fiesta de tu pequeño un evento inolvidable lleno de risas, magia y diversión! 🎂✨

¿Te gustaría contarnos cómo fue el último show infantil que contrataste? ¡Déjanos un comentario! 📩

]]> La Importancia Vital de Mantener los Sofás Limpios 🛋️: Un Refugio Saludable para tu Hogar con Alex Cleaner https://isimylo.com/la-importancia-vital-de-mantener-los-sofas-limpios-%f0%9f%9b%8b%ef%b8%8f-un-refugio-saludable-para-tu-hogar-con-alex-cleaner/ Tue, 11 Mar 2025 07:58:13 +0000 https://isimylo.com/?p=39217 Cuando pensamos en la limpieza del hogar, solemos enfocarnos en las áreas más evidentes: el suelo, las ventanas, las encimeras… pero, ¿cuántas veces has considerado la importancia de limpiar tu sofá? Ese lugar donde te relajas después de un largo día, donde compartes momentos con la familia o incluso donde tus mascotas se acurrucan contigo. Hoy vamos a profundizar en por qué mantener los sofás y otros muebles tapizados limpios no es solo una cuestión estética, sino un aspecto crucial para la salud y bienestar de tu hogar. 🏡

Y, si buscas un aliado profesional para esta tarea, Alex Cleaner es la solución perfecta. Con su experiencia en limpieza en seco de muebles tapizados, sofás, colchones y alfombras, tu hogar lucirá impecable y libre de impurezas. ✨

🌿 1. Salud y Bienestar: El Factor Invisible

Aunque a simple vista tu sofá pueda parecer limpio, la realidad es que acumula polvo, ácaros, bacterias y alérgenos con el tiempo. Estos elementos invisibles pueden provocar:

  • Alergias 🤧: Los ácaros del polvo son una causa común de estornudos y congestión nasal.
  • Problemas respiratorios 😷: Las partículas de suciedad y pelo de mascotas pueden afectar a las personas con asma.
  • Irritación de la piel 🪳: Bacterias y residuos pueden causar dermatitis u otras reacciones.

Un sofá limpio garantiza un ambiente más saludable, especialmente si hay niños pequeños o personas mayores en casa.

Con Alex Cleaner, no solo te aseguras de eliminar toda esta suciedad oculta, sino que también lo hacen mediante un método en seco, lo que evita el exceso de humedad y acelera el proceso de secado. 🌬️

✨ 2. Durabilidad y Estética: Más que Belleza

La limpieza regular de tu sofá prolonga su vida útil. Las manchas difíciles y la acumulación de suciedad desgastan las fibras del tejido, haciendo que el sofá pierda su color y textura con el tiempo. Un mantenimiento adecuado no solo conserva su apariencia, sino que también protege tu inversión. 💸

Pero, ¿sabías que esto no aplica solo a los sofás? Alex Cleaner ofrece servicios especializados en la limpieza en seco de:

  • Colchones 🛏️: Eliminar ácaros y manchas para un descanso más saludable.
  • Alfombras 🧹: Recuperar su color original y deshacerte de olores persistentes.
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¿Quieres que tu salón luzca siempre impecable y acogedor? Entonces, ¡confía en los servicios de Alex Cleaner! 🛋️

🦠 3. Elimina Malos Olores: Un Aire Fresco en tu Hogar

Los sofás absorben olores fácilmente: comida, humo, sudor, ¡y hasta el aroma de tus mascotas! Si no se limpian con regularidad, estos olores se vuelven persistentes, afectando el ambiente general de tu hogar. 🌬️

Una limpieza en seco profesional como la que ofrece Alex Cleaner asegura que tu sofá no solo luzca limpio, sino que huela fresco y agradable, creando un espacio acogedor para todos.

🧽 4. Prevención de Plagas: ¡Adiós a los Inquilinos No Deseados!

¿Sabías que los sofás, colchones y alfombras pueden convertirse en un refugio perfecto para insectos como las chinches o pulgas si no se limpian correctamente? 🪳 Mantenerlos higienizados con un tratamiento profesional evita la aparición de plagas que podrían propagarse por toda tu casa.

Alex Cleaner utiliza técnicas avanzadas que no solo limpian a fondo, sino que también previenen la proliferación de estos indeseados visitantes. 🛡️

📅 5. ¿Con qué Frecuencia Deberías Limpiar tu Sofá, Colchón o Alfombra?

Lo ideal es seguir estas pautas:

  • Aspirado semanal para eliminar polvo y pelo de mascotas.
  • Limpieza profunda cada 6 meses (o cada 3 meses si tienes niños o mascotas).
  • Limpieza profesional anual con Alex Cleaner para una desinfección completa.

Recuerda que cada tipo de mueble requiere un tratamiento específico, y Alex Cleaner personaliza cada servicio según el material y el grado de suciedad. 🧼

En resumen, la limpieza de sofás, colchones, alfombras y muebles tapizados va mucho más allá de la estética. Protege tu salud, prolonga la vida de tus muebles, elimina malos olores y previene plagas. Si deseas un hogar verdaderamente limpio y acogedor, confía en los servicios de Alex Cleaner. 🏠

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Así que, ¿cuándo fue la última vez que limpiaste tu sofá, colchón o alfombra? 🤔

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