¿Conoces la edad de tu cuerpo?
La edad biológica es un reflejo de cómo nuestro cuerpo ha sido tratado a lo largo del tiempo. Determinarla puede llevarse a cabo a través de diversas evaluaciones
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Autor: Fran Perez
Asumir mi falta de resultados
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La recomposición corporal. Fases.
La recomposición corporal implica la transformación del cuerpo a través de la pérdida de grasa y la retención de masa muscular. Son 4 fases.
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Crear un 2024 exitoso
El último trimestre del año es crucial para establecer las bases para crear un 2024 exitoso Te presentamos algunas estrategias.
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Beneficios de la proteína vegetal
¿Conoces los beneficios de la proteina vegetal? Descubre su carácter saludable y medioambientalmente sostenible.
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Superar el síndrome post vacacional
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¿Me conviene madrugar?
¿Eres de los que cree que le conviene madrugar o eres más de trasnochar? Aquí te explicamos algunos de los beneficios de madrugar.
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¿Conoces a tu niñ@ interior?
Tu niñ@ interior es una parte de ti. Conocerle puede resultar una fuente de creatividad, espontaneidad y diversión en la vida adulta.
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